RETREAT BY NEO
yogaretreat i MaRBELLA
10-13 oktober
Ett exklusivt yogaretreat i det soliga Marbella – en unik chans att fördjupa din yogapraxis och återansluta med dig själv i en avkopplande och vacker miljö!
Omfamna
Harmoni & Balans:
I hjärtat av Marbella väntar en fridfull oas där du kan fly från vardagens stress och uppleva total avkoppling. Vårt lyxiga retreat är designad för att skapa en harmonisk atmosfär där du kan återställa balansen mellan kropp och själ genom yogisk praktik, helande mat och gemenskap.
Skapa Djupgående Förändring:
Våra erfarna yogainstruktörer kommer att guida dig genom dagliga sessioner som varierar från lugnande meditation till energigivande asanas, helande Reiki och utforskande tantra. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, kommer du att få verktygen för att fördjupa din praxis och skapa varaktiga förändringar i ditt liv.
om oss
Möt dina Yogalärare
Retreat by Neo är inte bara en plats för avkoppling, det är en plats för transformation. Genom att kombinera de olika perspektiven och expertisen från våra yogalärare strävar vi efter att erbjuda en mångsidig och givande upplevelse. Vårt fokus ligger på att skapa en helhetsupplevelse där deltagarna kan fördjupa sin yogapraxis, hitta inre balans och utforska olika aspekter av sitt välbefinnande. Välkomna till en resa mot självupptäckt och inre frid med Retreat by Neo!
Elena Rodriguez
Tantra Mästare
Elena bär med sig en rik erfarenhet inom tantra och yogafilosofi. Hennes unika tillvägagångssätt öppnar dörrar till medveten närvaro och fördjupad självinsikt. Med sin passion för tantra skapar hon en trygg och stödjande miljö där deltagarna kan utforska sinnlighet och öka förbindelsen med sig själva.
Alejandro Martinez
Vinyasa och Reiki Expert
Alejandro förenar kraften i Vinyasa-flöde med helande energi från Reiki. Som certifierad Vinyasa- och Reiki-instruktör leder han dynamiska klasser som inte bara stärker kroppen utan även främjar inre balans och energiflöde. Upplev hans harmoniska kombination av fysisk träning och andlig healing.
Sofia Lopez
Grundaren och Viryalärare
Sofia, grundaren av Retreat by Neo, är en visionär yogalärare med fokus på Viryayoga. Hennes passion för att skapa meningsfulla och livsförändrande yogaretreats har inspirerat henne att dela den djupa visdomen från Viryayoga. Genom hennes vägledning får deltagarna en grundlig förståelse för Viryayoga och dess helande krafter.
Schema
SCHEMA FÖR 4 DAGAR
Detta är en blockbeskrivning. Klicka och skriv text för att ändra beskrivningen, eller ersätt den med ditt eget innehåll.
Dag 1TORSDAG 10/10 |
|
14:00 AnkomstDörrarna öppnas och deltagarna har tillgång till sina rum och kan börja göra sig hemmastadda. |
16:00 VälkomstceremoniVi möts och lär känna varandra, därefter presenteras de 4 dagarnas upplägg |
17:00 VinyasaAlejandro guidar er genom ert första yogapass som mjuka upp hela kroppen och stärka de inre stabiliserande musklerna. |
19:00 MiddagGemensam middag lagad av Marbellas egna super kock i vårt kök. |
20:00 Kvällsceremoni - TantraVi avslutar dagen med att sätt våra intentioner för denna resa och en stilla guidad meditation. |
Dag 2FREDAG 11/10 |
08:00 MorgonYoga - ViryaYogaVi börjar dagen stilla med morgonyoga, där vi väcker kroppen varsamt i dynamiska positioner. |
|
09:00 FrukostBada i poolen, ta en promenad eller bara njut i solstolarna för att koppla av. |
10:00 EgentidBada i poolen, ta en promenad eller njut i solstolarna för att koppla av. |
11:00 Workshop - Kvinnlig/Manlig energiDet dukas fram en lätt och fräsch lunch i huset. Man väljer själv om man vill äta där eller ute i Marrbella. |
13:00 LunchEn lätt och fräsch lunch dukas fram fylld med näring för kroppen. |
16:00 VinyasaAlejandro guidar er genom ert första yogapass som mjuka upp hela kroppen och stärka de inre stabiliserande musklerna. |
19:00 MiddagEn grillbuffe dukas upp att avnjuta |
|
21:00 YinYoga/Guidad meditationVi avslutar dagen med att varva mer på djupet genom stilla positioner som sedan avslutas med en guidad meditation. |
Dag 3LÖRDAG 12/10 |
08:00 MorgonYoga - ViryaVi börjar dagen stilla med morgonyoga, där vi väcker kroppen varsamt i dynamiska positioner. |
09:00 FrukostTalarens namn |
11:00 StrandYogaVi tar oss ner till havet för att ta del av dess kraftfulla energi och utför ett yogapass i sanden. |
|
13:00 Pic nicVi avnjuter en uppfriskande picnic på stranden följt av sol och vad i havet. |
17:00 Workshop - ShamanVi tar oss ner till havet och möter dess kraftiga energi för att sedan |
17:00 Fjärde sessionenTalarens namn |
Dag 4SÖNDAG 13/10 |
10:00 Första sessionenTalarens namn |
|
10:00 Första sessionenTalarens namn |
|
12:00 LunchKaffe och kakor |
|
13:00 Andra sessionenTalarens namn |
|
15:00 Tredje sessionenTalarens namn |
|
17:00 Fjärde sessionenTalarens namn |
Innehåll
Din gåva till dig
Retreat by Neo är inte bara en tillflyktsort; det är en resa mot total välbefinnande. När du ansluter dig till detta exklusiva och innehållsrika program inkluderas en rad berikande och holistiska upplevelser som är skräddarsydda för att fördjupa din inre och yttre balans.
Här är vad som ingår i Retreatet
